Fühl' Dich glücklich und frei!

Ein Yogakurs für mehr Freiheit in Körper und Geist

• Bist du als Alltagsheld damit beschäftigt die Welt zu retten - oder zumindest deinen Job, die Kollegen, deine Familie, dein Business?

• Dein Job kann auch Haushalt oder Kindererziehung sein ...
  

• Bist du öfter müde und angespannt?

• Würdest du gerne etwas mehr für dich und deine Gesundheit tun?

• Dir fehlt die Energie dazu?

Ja!? dann ist YOGA für Alltagshelden ein unschlagbares Angebot für dich!

• Was ist YOGA! Für Alltagshelden?

• YOGA! für Alltagshelden (YAH!)ist keine normale Yogastunde, sondern ist für Helden wie dich und es passt sich deinen Bedürfnissen an.

• YAH! wird ohne Matte und in Alltagskleidung geübt. Geht im Büro, im Freien, in der Küche
  

• Wir üben 30 Minuten im Stehen einen Mix aus Yoga-Asanas, Meditation, Entspannungsübungen, Mindset-Training und energetischen Übungen.
  

• Dein Körper wird gedehnt, gestärkt und mehr flexibel. Aber nicht nur dein Körper – auch dein Geist bekommt eine Kur.

• Du lernst deine Gedanken zu beobachten und dir bestimmter limitierender Glaubenssätze bewusst zu werden. Glaub' nicht alles was du denkst!

Möchtest du wissen wie es leichter gehen kann? Wie du die Welt mit Freude rocken kannst?

• Es tut mir gut und ich profitiere die ganze Woche von der halben Stunde. Ich beobachte mich besser, nehme Erschöpfung schneller wahr und reagiere entsprechend darauf.

• deine offenen Fragen rütteln diesmal an meinen Glaubenssätzen!
  Mir fällt auf, dass ich davon ausgehe, dass alles ‚erarbeitet‘ werden muss.
  Danke für den Anstoß
  

• Ich war erstaunt, wie schnell die Übungen Wirkung zeigen, ich dachte, man muss mindestens 1/2 Jahr praktizieren, bis 'man etwas merkt'.

• Mit dem Kurs habe ich mir bewusst Zeit für mich / meinen Körper genommen; Deine Art der Vermittlung ist anschaulich und entspannt, sehr gut!

• Die Zusammenfassung  hilft mir sehr, schwarz auf weiß ist gut für mich grafischen Menschen. Begrenzungen fallen lassen und sich ausbreiten fand ich sensationell!! Du erklärst sehr gut, mit viel Ruhe, und nicht alles auf einmal, das gefällt mir sehr gut! Ich freue mich, dass ich dabei bin.

• Mit dem AlltagsheldInnen-Workshop habe ich mich auf ein Abenteuer eingelassen: Zum ersten Mal Yoga im Stehen, an meinem Arbeitsplatz, online mit einem neuen Medium zoom, zu einer für mich ungewohnten Uhrzeit etc.. Ich kann nur sagen: Es hat sich gelohnt. Gerne wieder, gerade jetzt!

• Schon lange bin ich nicht mehr so zufrieden und aufgeräumt und voller zuversichtlicher Körpergefühle danach nach Hause gefahren wie an diesem Tag. Ich mache schon lange Yoga, aber sosehr wie hier und jetzt in meinem Arbeits- Alltag habe ich noch nie z.B. von dem Adler profitiert, von Silkes perfekt vorbereitetem flüssigem schlüssigen Unterricht. Sie ist wirklich eine Profifrau und Powerfrau- wie sonst könnte sie so viel in gerade mal 30min in mir bewegen.

Bist du dabei?

Investition für dich: 66,- Euro und mindestens eine halbe Stunde pro Woche

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Du bist dir noch nicht sicher?

Du bekommst:

• 6 Yogastunden á 30 Minuten über Zoom, jeweils Mittwochs um 12:00, Kamera und Mikrofon nicht zwingend notwendig.

• Dadurch ein besseres Körpergefühl, mehr Stärke und Beweglichkeit

• Mehr Lust auf deine Arbeit, deinen Alltag, weil du dich besser fühlst und er leichter von der Hand geht.
  

• Aufzeichnung jeweils für mindestens eine Woche auf Zoom per E-mail Link
  

• Frische Ideen für deinen Geist, so dass du lernst auch mal in ganz andere Richtungen zu denken.
  

• schriftliche Zusammenfassung nach jeder Stunde mit teils weiterführenden Tipps

Klingt toll?

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Fragen kann ich gerne per Mail oder Telefon 0151 26367572  klären.

Termine:	Dies ist ein geschlossener Kurs, der gerade läuft. Bitte schreibe mir ein Mail, dann nehme ich dich in meinen Newsletter auf für die Warteliste
Datenschutz:	Bei der Aufnahme wird nur der Sprecher aufgezeichnet. Mit dem Kauf des Kurspaketes stimmst du zu, dass deine Stimme und Bild aufgezeichnet wird solltest du etwas sagen. Den Anfang und das Ende der Aufzeichnung beschneide ich immer, so dass nur die eigentliche Session zur Verfügung steht und nicht die Vorbereitung und eventuelle Gespräche am Anfang oder Ende.

Vorkenntnisse in Yoga nicht erforderlich

Ich freue mich wenn ich dir auch etwas Gutes tun darf!







Silke Schütte
Expertin für Yoga im Alltag
YOGA! einfach besser leben


  Willst du mehr über meine Angebote erfahren oder mich kontaktieren : www.yoga-passau.de
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