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| IKIMOBEIMIA
- I kim o bei mia - Drehsitzchallenge |
Willst
du in der Vorweihnachtszeit bei dir ankommen oder lieber mega gestresst unter dem Weihnachtsbaum zusammenklappen? |
| Mentale
Wirkungen wenn du den Drehsitz übst |
| wirkt
stressabbauend |
| nervenstärkend,
beruhigend und harmonisierend Gibt
die Kraft im inneren Gleichgewicht zu bleiben, auch wenn äussere Umstände sich ändern Gibt
die Kraft, die innere Würde zu behalten, auch wenn man sich auf den äußeren Umständen anpasst |
| Hilft
dir deinen Idealen treu zu bleiben auch wenn man auf andere Menschen eingeht und auf sie zugeht. |
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Also
genau das, was wir Alle grad am meisten benötigen! Du kommst bei Dir an UND hast Frieden im Aussen. |
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Körperliche
Wirkungen wenn du den Drehsitz übst |
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| Durch die Drehung des Körpers wird die Wirbelsäule rundum flexibel das sympathische Nervensystem wird gestärkt Rückenmuskeln werden gedehnt und gestärkt (je nach Seite) Brustmuskeln
werden gedehnt, Po Muskeln werden gedehnt Bauchorgane
werden massiert und führen dadurch Gifte ab |
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| Dadurch
fühlst du dich rundum wohler, hast weniger Luft im Bauch, kannst freier atmen, besser sitzen, hast weniger Rückenschmerzen und fühlst dich frischer und hast mehr Energie. |
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| Für wen ist der Kurs geeignet? |
| Der Kurs ist für alle geeignet die entschleunigen wollen und bei sich ankommen. Der Kurs ist auch für Leute ohne Yogakenntnisse geeignet. Du
musst auch nicht besonders beweglich sein. Die mentalen Wirkungen stehen im Vordergrund. Du könntest sogar auf dem Stuhl teilnehmen. |
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| Details: |
| Wir
treffen uns 20 x ab Donnerstag den 1.12. um 8:15 zu täglichen Live - Zoom Sessions. Wir werden in erster Linie den Yoga Drehsitz in verschiedenen Varianten und mit unterschiedlichen Fokussierungen üben |
| Die
Sessions werden aufgezeichnet und nachher besteht die Möglichkeit zum Austausch. Du kannst jederzeit zeitversetzt schauen, z.B. gleich morgens nach dem Aufstehen oder abends - oder natürlich auch beides. Du bekommst die Aufzeichnung als Zoom Link nach der Live Session. |
| Die
Aufzeichnungen stehen dir bis zum 10.01.23 zur Verfügung |
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| Investiere
jetzt 77,- Euro für deine Gesundheit und Wohlbefinden
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| Du
kannst per Überweisung oder PayPal zahlen. |
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Willst
du lieber überweisen, so überweise bitte auf das unten stehendes Konto und schreibe mir bitte noch per
Mail. mit deinem Screenshot der Überweisung. |
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| Spardabank Ostbayern |
| DE93 7509 0500 0000 8699 92 |
| BIC GENODEF 1S05 Verwendungszweck:
Drehsitz Challenge
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| Feedback
aus meinen letzten Challenges. |
| "Vielen
lieben
Dank es hat mir soviel Klarheit gebracht und mir gezeigt, wie ich wieder durch diese eine Übung beweglicher sein kann und zwar überall. Alles ist veränderbar und darf leicht und mit Spass gehen. Und Spass es hat es definitiv gemacht. Danke Dir von  Tut
mir
soooo gut danke." |
"Das
hat mich jetzt gerade wieder ein Stück mehr aus meinem "ehgeizig anstrengend durchpeitschen Modus" gebracht  Ich liebe Yoga mit Dir!" „Vielen
lieben Dank für Tag 12. Ich
habe diesen gerade gemacht und es hat mir so so unendlich gut getan. Ich konnte soviel Anspannung in dem Moment loslassen und ganz ruhig dasitzen so als säße ich ganz normal. Wundervoll“ „Ich
mag deine Anleitungen. Und ich nehme deutlich wahr, wie ich insgesamt bei mir ankomme. |
| Toll,
vielen Dank.“ |
„Da
hat sich heute morgen im Drehsitz echt was gelöst.“ |
„Zum
einen bin ich total begeistert WIE Du das machst. Das
kurze Aufwärmen, das Hinleiten, das Reinspüren, das immer wieder in die Aufmerksamkeit zurückführen, die Wiederholung (Arm hochnehmen, nach hinten, abstützen, drehen). Ich
kann diese Wiederholung gerade gut zulassen (eine meiner Challenges, liebe ich doch Abwechslung).“ |
| „Danke
dir, für diese wundervolle Challenge“ |
| In
dieser Challenge wirst du sicherlich deinen Stress hinter dir lassen auch wenn du noch kein erfahrener Yogi bist, denn meine Spezialität liegt darin, die Stellung für die Schüler anzupassen und viele Optionen zu bieten. Yoga muss für dich passen, sonst wirkt es weder, noch macht es Spass. |
| Click
hier um deine Advents Challenge für 77,- Euro zu buchen PayPal. |
| Ich
freue mich mega auf dich und deine Erfolge!!! |
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| Silke
Schütte |
Expertin
für
Yoga im Alltag
YOGA! einfach besser leben
Stephanstrasse
40
94034 Passau |
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| Willst du mehr über meine Angebote erfahren
oder mich kontaktieren : www.yoga-passau.de
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| Impressum: http://www.yoga-passau.de/impressum.htm |
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